Astım, solunum yollarının iltihaplanması nedeniyle daralması ve solunum güçlüğü çekilmesiyle karakterize kronik bir solunum hastalığıdır. Astım hastaları, nefes darlığı, göğüste sıkışma ve öksürük gibi semptomlar yaşayarak günlük yaşamlarında ciddi kısıtlamalara maruz kalabilirler. Doğru beslenme ve yaşam tarzı değişiklikleri ile astımın semptomlarının kontrol altına alınabileceği görülmüştür. İşte astım hastaları için faydalı olan …

Rusça cümle kalıpları ve Türkçe anlamları: 1. Привет! – Merhaba! 2. Как дела? – Nasılsın? / İşler nasıl? 3. Что нового? – Ne var ne yok? 4. Чем занимаешься? – Ne iş yapıyorsun? 5. Как тебя зовут? – Adın ne? 6. Я изучаю русский язык. – Rusça öğreniyorum. 7. Мне …

Rusça kelime ve Türkçe anlamları: 1. Привет (Privet) – Merhaba 2. Спасибо (Spasibo) – Teşekkür ederim 3. Пожалуйста (Pozhaluysta) – Lütfen 4. Да (Da) – Evet 5. Нет (Net) – Hayır 6. Здравствуйте (Zdravstvuyte) – Merhaba (formal) 7. Хорошо (Khorosho) – İyi, güzel 8. До свидания (Do svidaniya) – Hoşça …