Maksim Gorki, gerçek adıyla Aleksey Maksimoviç Peşkov (1868-1936), Rus yazar, oyun yazarı ve siyasi aktivisttir. Gorki, Rusya’nın modern edebiyatının ve tiyatrosunun en önemli figürlerinden biri olarak kabul edilir. Eserleri, genellikle toplumsal sorunlar, insan psikolojisi ve devrimci düşünceler üzerine odaklanır. Gorki, Rus edebiyatında “muhayyel gerçekçilik” akımının öncülerinden biri olarak bilinir. Bu …

**Kalp sağlığını korumak**, uzun ve sağlıklı bir yaşam için büyük önem taşır. İşte kalp sağlığınızı desteklemek için yapabileceğiniz bazı altın tavsiyeler: 1. **Beslenmeye Dikkat Edin**: – Doğru beslenmek, diyet yapmak anlamına gelmez. Lif, antioksidan, tekli doymamış yağ ve balık gibi besinleri tercih edin. – Omega-3 yağ asitleri içeren besinler (örneğin …

**Antioksidanlar**, vücudumuzdaki hücresel hasarı önlemeye yardımcı olan bileşiklerdir. İşte antioksidanların çalışma mekanizması: 1. **Serbest Radikaller ve Oksidatif Stres**: Vücut, normal metabolik süreçler sırasında **serbest radikaller** adı verilen moleküller üretir. Bu serbest radikaller, hücrelerimize zarar verebilir ve **oksidatif stres** denilen bir duruma yol açabilir. Oksidatif stres, yaşlanma, kanser, kalp hastalıkları ve …