Sinema ve tiyatro oyuncusu Sezgi Mengi, 18 Haziran 1985 tarihinde İstanbul’da dünyaya geldi.
Nişantaşı Işık Lisesi ve Pera Güzel Sanatlar Lisesi’nden sonra İstanbul Bilgi Üniversitesi Sahne ve Gösteri Sanatları Yönetimi Bölümü’nü okudu.
Mengi’nin ilk tiyatro deneyimi Işık Lisesi Tiyatro koluna girmesiyle başladı. Daha sonra Pera Güzel Sanatlar Lisesine geçti ve buradan mezun olduktan sonra Şahika Tekand’ın Studio Oyuncuları tiyatrosunda oyunculuk eğitimini tamamladı.
Mesude Eraslan’ın keşfiyle ilk televizyon denemesi olan Şarkılar Seni Söyler’de Deniz Akkaya ve Kerem Alışık ile oynadı.
Daha sonra İki Genç Kız filminde Erim karakterini canlandırdı.
Çinliller Geliyor filminde Bedri karakterini oynadı.
Avrupa Yakası dizisinde Fatoş’un oğlu Alican karakteri için misafir oyuncu olarak rol aldı.
Sınıf dizisinde Kaya karakterini canlandırdı.
Bir bölüm Gece Gündüz dizisinde Cem Urgancı rolünü oynamıştır.
Canım Ailem dizisinde Yiğit karakterini canlandıran Sezgi Mengi, Redd’in 2009 senesinde yayınladığı 21 albümünün Aşktı Bu şarkısının klibinde oynamıştır.
