Ömer Faruk Toprak, 14 Şubat 1920 tarihinde İstanbul’da, Fatih ilçesinin Çarşamba semtinde dünyaya geldi.
Dördü erkek biri kız olmak üzere beş kardeşin en küçüğüdür.
Babası İlahiyat Fakültesi müderrislerinden İsmail Hakkı Bey Mehmet Akif Ersoy’un da arkadaşı idi.
Annesi Ömer Seyfettin’in sınıf arkadaşıydı.
Ömer Faruk Toprak, ilkokulu annesinin memleketi Gönen’de 1933 senesinde bitirdi. Gönen’de ortaokul olmadığı için o sene beklemek zorunda kaldı.
Bu süreçte Gönen Halkevi Kitaplığı’ndaki tüm kitapları ayrım yapmadan okudu.
Sonunda ailesi İstanbul’a göç etti.
1937 senesinde Kumkapı Ortaokulu’nu bitirdikten sonra İstanbul Erkek Lisesi’ne yazıldı, iki sene orada okuduktan sonra üçüncü yılı Kütahya’da 1941 senesinde tamamlayarak liseden mezun oldu.
İstanbul Üniversitesi Hukuk Fakültesi’ne 3 sene devam ettikten sonra öğrenimini yarım bırakarak memur olarak çalıştı.
Ömer Faruk Toprak, 1943 senesinde kısa bir süre Millî Eğitim Bakanlığı Yayınlar Müdürlüğünde çalıştı.
Daha sonra 1947 ve 1972 seneleri arasında Petrol Ofisi kuruluşlarında çalışarak emekliye ayrıldı.
İlk şiiri 1938 senesinde Servet-i Fünûn-Uyanış dergisinde yayınlandı. Başlangıçta ölçülü, uyaklı, duygusal nitelikli şiirler yazdı. Ardından toplumsal gerçekçi şiire yöneldi.
Şair kimliğiyle tanınan Ömer Faruk Toprak’ın hikâye, roman, anı, makale, biyografi ve gezi yazısı olmak üzere değişik türlerde eserleri bulunmaktadır.
Bunun yanında şair, 1941-1943 yılları arasında on sekiz sayı yayın hayatını sürdüren Yürüyüş adlı bir dergi çıkarmıştır.
Ömer Faruk Toprak, belirtilen türdeki eserlerinin dışında; Mektepli Gazetesi, Ant, Ataç, Barış, Beraber, Çığır, Devrim, Dost, Felsefe Dergisi, Fikir ve Sanat, Forum, Gelecek, Güney, İnkılâpçı Gençlik, Kaynak, Köprü, Mavi, May, Militan, Papirüs, Pazar Postası, Politika, Sanat-Edebiyat, Seçilmiş Hikâyeler, Ses, Soyut, Sözcü, Şairler Yaprağı, Şimdilik, Türkiye Defteri, Yansıma, Yazı, Yeditepe, Yelken, Yeni Adımlar, Yeni Dergi, Yeni Edebiyat, Yeni Gerçek, Yeni Gün, Yeni Ortam, Yeni Sanat, Yeni Zonguldak, Yeni Ufuklar, Yeryüzü, Vatan, Yığın, Yürüyüş gibi süreli yayınlarda yazı ve şiirleri yayımlanmıştır.
Toprak’ın ölümünden sonra çıkan Bir Geziden Kalanlar/Sosyalist Ülkelere Yolculuk adlı eseri gezi notlarından meydana gelmektedir.
Toprak, bu yazılarında Sovyetler Birliği, Gürcistan, Azerbaycan, Romanya, Bulgaristan, Yugoslavya’ya ait izlenim ve fikirlerini aktarmaktadır
Ömer Faruk Toprak, Füruzan Toprak ile evliydi.
Ömer Faruk Toprak, 20 Ağustos 1979 tarihinde İstanbul’da 59 yaşında kalp krizi geçirdi ve yaşamını yitirdi.
Vefatından sonra eşi Füruzan Toprak tarafından 1980 senesinde başlatılan Ömer Faruk Toprak Şiir Ödülü, geleneksel bir ödül olarak tanındı.
